Bienvenue chez HALO HYPNOSE & BIEN-ÊTRE :
Hypnose & thérapies brèves
Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre, à votre rythme
Stress, sommeil perturbé, manque de confiance, émotions difficiles, peurs, deuil, relation à l’alimentation, poids, tabac ou période de transition… certaines difficultés peuvent parfois s’installer malgré la volonté de les dépasser.
Chez Halo Hypnose & Bien-être, je vous accompagne avec une approche personnalisée qui prend en compte votre histoire, vos besoins et ce que vous souhaitez voir évoluer.
Selon votre situation, différentes approches peuvent être utilisées seules ou associées au cours d’une même séance : hypnose, PNL, DNR, constellations individuelles et pratiques complémentaires.
Marseille 8e • Allauch • Téléconsultation
Thônes & Solaro à certaines dates
Et si le changement commençait ici ?
Chaque personne est différente. Votre histoire, vos ressentis et votre manière de vivre une situation vous sont propres.
La séance commence par un temps d’échange et d’écoute pour comprendre votre demande et définir ensemble ce que vous souhaitez voir évoluer.
Au fil de la séance, différentes approches peuvent être utilisées seules ou associées en fonction de vos besoins, de vos ressentis et de ce qui vous convient.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode prédéfinie, mais de construire un accompagnement souple et personnalisé, dans lequel vous restez pleinement acteur ou actrice de votre démarche.
Chaque séance est unique et se construit avec vous, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs
À quel moment se faire accompagner ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une difficulté s’installe pour prendre soin de son équilibre.
L’accompagnement peut intervenir en prévention, lors d’une période plus exigeante ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de prendre du recul, de mieux comprendre certains fonctionnements ou de mobiliser vos ressources.
Il peut également vous accompagner lorsqu’une difficulté est déjà présente : stress, sommeil, confiance en soi, émotions, peurs, relation à l’alimentation et au poids, tabac, deuil ou période de transition….
Les séances d’hypnose et de thérapies brèves sont proposées à Marseille et Allauch, en téléconsultation, ainsi que sur site en entreprise. Des consultations sont également possibles à Thônes (Haute-Savoie) et en Corse à certaines dates.
Chaque accompagnement s’adapte à votre situation, à vos objectifs et à ce que vous souhaitez préserver, renforcer ou faire évoluer.
Préserver son équilibre
Ne pas attendre que le stress, la fatigue ou la charge mentale deviennent trop présents pour prendre soin de soi et mobiliser ses ressources
Vers un nouvel équilibre
Lorsque quelque chose ne vous convient plus, prendre le temps de comprendre, faire évoluer et avancer autrement.
Combien de séances ?
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement s’adapte à son histoire, à ses besoins et à ses objectifs.
Certaines demandes peuvent être abordées en une seule séance, tandis que d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif.
Le nombre et le rythme des rendez-vous sont définis ensemble, en fonction de votre situation et de votre évolution.
Séance individuelle — 80 €
La séance dure généralement 1 h 30 et peut se prolonger jusqu’à 2 heures si nécessaire, afin de prendre le temps d’explorer votre demande et de vous accompagner pleinement, sans précipitation.
Accompagnement sur plusieurs séances — 70 € / séance
Lorsque plusieurs rendez-vous sont nécessaires, l’accompagnement se construit progressivement, à votre rythme, en tenant compte de vos besoins et de vos avancées.
Chaque séance s’inscrit dans une démarche personnalisée, sans engagement sur un nombre de rendez-vous prédéfini.
Nos programmes d’accompagnement
Des parcours personnalisés associant thérapies brèves, relaxation et approches énergétiques pour vous accompagner vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Programme Éveil
Se reconnecter à soi
- 1 séance d’hypnose ou de PNL
- 1 séance d’accompagnement énergétique
- 1 séance Dream Machine
Une parenthèse pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Programme Transformation
Retrouver son équilibre
- 4 séances d’hypnose ou de PNL
- 1 séance Dream Machine
Un accompagnement progressif pour dépasser certains blocages, renforcer vos ressources et retrouver davantage de sérénité.
Programme Évolution
Avancer durablement
- 6 séances d’hypnose ou de PNL
- 1 séance de diapasons thérapeutiques
- 1 séance Dream Machine
Un parcours approfondi pour accompagner votre évolution, favoriser le changement et consolider vos ressources dans la durée.
Chaque programme s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre évolution. Les durées sont indicatives et peuvent varier selon les séances.
Pour qui ?
- Adultes, Enfant : A partir de 6-7 ans, les adolescents, seuls ou en famille.
- Pour les plus jeunes : énurésie, cauchemars, troubles du sommeil ou de l’endormissement, stress font partie des nombreux champs d’intervention de l’hypnose thérapeutique.
- Pour les adoslescents : préparation aux examens, anxiété, confiance en soi et estime de soi …
Séance en présentiel ou en visioconférence
Les règles à respecter en visioconférence :
- Avoir une bonne connexion internet
- Être seul dans un lieu calme
- S’assurer de ne pas être dérangé pendant la séance
- Avoir un casque ou des écouteurs
Aux centres sur RDV
- Marseille 13008
- Allauch
- Thônes, (Haute-Savoie)
- Solaro, (Corse)
Les séances en distance :
- par WhatsApp ou FaceTim
Restons en contact
Une question, un besoin d’accompagnement ou simplement envie d’échanger ?
Je suis à votre écoute pour vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Marseille 8e · Allauch · Thônes · Solaro · En visi
FAQ
Qu’est-ce que l’hypnose et comment se déroule une séance ?
L’hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l’hypnose pour aider les individus à atteindre un état de relaxation profonde. Dans cet état, le subconscient devient plus réceptif aux suggestions positives, permettant de traiter divers problèmes émotionnelles et physiques. L’hypnothérapeute guide le patient à travers des visualisations et des suggestions pour induire des changements positifs.
Dois-je raconter toute mon histoire ?
Non. Vous n’avez pas besoin de tout raconter pour avancer.
Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez, à votre rythme. Certaines approches permettent de travailler à partir de ressentis, d’émotions, d’images ou de situations, sans avoir à entrer dans tous les détails de votre histoire.
L’essentiel est de partir de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous souhaitez voir évoluer.
Et si j’ai du mal à lâcher prise ?
Vous n’avez pas besoin de savoir « lâcher prise » pour vivre une séance d’hypnose. Il n’y a rien à réussir ni de façon particulière de réagir.
Certaines personnes se détendent rapidement, tandis que d’autres restent plus attentives, analysent ou ont besoin de garder une forme de contrôle. La séance s’adapte à votre manière de fonctionner et à votre rythme.
Vous restez conscient(e) de ce qui se passe et libre d’échanger, de bouger ou d’ouvrir les yeux à tout moment.
L’objectif n’est pas de perdre le contrôle, mais de vous permettre d’expérimenter les choses autrement, en toute sécurité.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons spontanément au cours de la journée : lorsque nous sommes absorbés par un film, plongés dans nos pensées, concentrés sur une activité ou lorsque nous effectuons un trajet presque « automatiquement ».
La capacité à entrer dans cet état est donc naturelle, même si chacun le vit différemment et avec une intensité variable.
Vous restez conscient(e) et la séance s’adapte à votre façon de fonctionner.
L'hypnothérapie est-elle sûre pour tout le monde ?
L’hypnothérapie est généralement considérée comme sûre pour la plupart des gens. Cependant, il est important de consulter un professionnel qualifié. Les personnes souffrant de troubles mentaux graves ou de certaines conditions médicales devraient consulter leur médecin avant de commencer l’hypnothérapie.
Peut-on être hypnotisé contre sa volonté ?
Non, l’hypnose ne peut pas être imposée contre la volonté de quelqu’un. L’hypnothérapie est un processus collaboratif où le patient doit être ouvert et réceptif aux suggestions. Le thérapeute ne peut pas contrôler les actions ou les pensées du patient sans son consentement.
L'hypnothérapie peut-elle aider à arrêter de fumer ?
Oui, l’hypnothérapie est souvent utilisée pour aider les gens à arrêter de fumer. En travaillant sur les habitudes et les dépendances inconscientes, l’hypnose peut réduire les envies de fumer et renforcer la motivation à arrêter. De nombreuses personnes trouvent cette méthode efficace pour surmonter leur addiction au tabac.
Combien de séances d'hypnothérapie sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la personne et de la nature du problème traité. Certaines personnes peuvent voir des résultats après une seule séance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances. En général, un traitement peut durer entre 4 et 10 séances pour des résultats optimaux.
Peut-on utiliser l'hypnothérapie pour améliorer les performances sportives ?
L’hypnothérapie peut être bénéfique pour améliorer les performances sportives en renforçant la concentration, la motivation et la confiance en soi. Elle peut également aider les athlètes à mieux gérer le stress et l’anxiété liés à la compétition, leur permettant ainsi d’atteindre leur plein potentiel.
L'hypnothérapie peut-elle être utilisée en complément d'autres traitements ?
Oui, l’hypnothérapie peut être utilisée en complément d’autres traitements médicaux ou psychologiques. Elle peut renforcer l’efficacité des thérapies traditionnelles en aidant les patients à mieux gérer le stress, l’anxiété et la douleur associés à leurs conditions médicales.
Quels sont les effets secondaires possibles de l'hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est généralement considérée comme sûre et sans effets secondaires graves. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir une fatigue temporaire, des maux de tête ou une désorientation après une séance. Ces effets sont généralement légers et disparaissent rapidement. Il est important de discuter de toute préoccupation avec votre hypnothérapeute.