Quand une réaction persiste malgré ce que l’on comprend
Il arrive de comprendre parfaitement une situation, de savoir rationnellement qu’il n’y a plus de danger ou que l’on aimerait réagir autrement… et pourtant, une émotion, une peur ou une réaction continue de se déclencher.
La DNR – Deep Neural Repatterning, également appelée Désensibilisation et Retraitement Neurologique, est une approche qui s’intéresse précisément à ces réactions automatiques et aux associations qui se sont installées autour de certaines expériences.
Elle utilise notamment des mouvements oculaires, des stimulations bilatérales, la visualisation et un travail sur les ressentis et les représentations.
L’objectif de la séance est d’explorer autrement ce qui reste sensible ou bloquant, dans le respect de votre rythme et sans nécessiter systématiquement de raconter en détail ce que vous avez vécu.
Dans quelles situations utiliser la DNR ?
Les séances peuvent répondre à des besoins très variés. Voici quelques exemples parmi d’autres.
Stress & réactions émotionnelles
Lorsque certaines situations déclenchent automatiquement stress, appréhension ou réactions émotionnelles intenses, la DNR permet d’explorer ces mécanismes et de travailler sur la manière dont ils sont vécus.
Peurs & blocages
Peur de l’avion, peur de conduire, peur du regard des autres ou blocages persistants : la séance peut permettre de travailler sur les réactions et associations liées à ces situations.
Expériences difficiles
Certaines expériences passées peuvent continuer à générer des émotions, sensations ou réactions dans le présent.
La DNR propose un travail autour de ces ressentis, dans le respect de votre rythme et sans rechercher systématiquement une verbalisation détaillée de l’expérience.
Confiance en soi & croyances limitantes
Certaines croyances comme « je ne suis pas capable », « je ne suis pas à la hauteur » ou « je vais échouer » peuvent influencer nos comportements.
La DNR peut être utilisée pour explorer ces représentations et mobiliser de nouvelles ressources.
Une séance qui ne se limite pas à une seule méthode
Plusieurs approches peuvent être combinées au cours d’un même rendez-vous
Chaque personne arrive avec son histoire, ses réactions et son propre objectif. Je ne travaille donc pas avec un protocole identique pour tous.
Selon votre demande et ce qui émerge au cours de la séance, je peux moduler et associer plusieurs approches :
DNR • Hypnose • PNL • Constellations individuelles • Réflexologie auriculaire • Diapasons
Une séance commencée avec un outil peut ainsi évoluer vers une autre approche lorsque cela me paraît plus adapté à ce qui se présente.
Cette souplesse est au cœur de ma pratique : c’est la séance qui s’adapte à la personne, et non l’inverse.
Comment se déroule une séance de DNR ?
La séance commence par un temps d’échange permettant de préciser votre demande et votre objectif.
Selon la situation, différents outils peuvent ensuite être proposés : mouvements oculaires dirigés, stimulations bilatérales, visualisation ou travail sur les représentations et les ressentis.
Vous restez présent et acteur de la séance tout au long de l’expérience.
Séances & tarifs
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
Première séance individuelle – 80 €
Cette première rencontre est un temps privilégié d’écoute, d’échange et d’accompagnement. Elle me permet de mieux comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs, tout en commençant à travailler sur votre demande.
La séance dure généralement 1 h 30 et peut se prolonger jusqu’à 2 heures si nécessaire, sans supplément tarifaire, afin de prendre le temps nécessaire, sans précipitation.
Accompagnement sur plusieurs séances – 70 € / séance
Certaines difficultés peuvent être abordées en une seule séance, tandis que d’autres nécessitent un cheminement plus progressif.
Lorsqu’un accompagnement sur plusieurs rendez-vous est envisagé, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel de 70 € par séance.
Selon votre objectif et ce qui émerge au cours de nos échanges, je peux également associer plusieurs approches complémentaires au cours d’une même séance : hypnose ericksonienne, PNL, DNR, réflexologie auriculaire, diapasons thérapeutiques ou Clean Language.
Cette complémentarité permet de construire un accompagnement sur mesure, en privilégiant les outils les plus adaptés à votre situation et à votre évolution.
Les différentes formules et les disponibilités sont accessibles directement sur ma plateforme de réservation Résalib.
Vous pouvez également me contacter au 06 73 33 88 46 pour toute question ou pour échanger sur vos besoins afin de choisir ensemble l’accompagnement qui vous conviendra le mieux.
Où consulter ?
Je vous accueille toute l’année dans mes cabinets de Marseille 8e et Allauch, dans un cadre chaleureux, bienveillant et confidentiel.
Des consultations sont également proposées à certaines dates à Thônes, en Haute-Savoie, et à Solaro, en Corse-du-Sud.
Séjours bien-être en Corse
À Solaro, je vous invite également à découvrir des séjours bien-être personnalisés et entièrement modulables à la carte.
Une véritable parenthèse pour ralentir, se reconnecter à soi et se ressourcer, dans un environnement naturel privilégié.
Selon vos envies, composez votre séjour autour de massages, de moments de relaxation, d’activités de plein air et d’expériences ressourçantes, à votre propre rythme.
Consultations en visioconférence
Pour vous accompagner où que vous soyez, je propose également des séances à distance, partout en France et à l’étranger, lorsque cette modalité est adaptée à votre demande.
Restons en contact
Une question, un besoin d’accompagnement ou simplement envie d’échanger ?
Je suis à votre écoute pour vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
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